U – jak uważność
M – jak możliwość wyboru
I – jak indywidualizm
A – jak akceptacja ograniczeń
R – jak rezygnacja i równowaga

U – jak uważność
M – jak możliwość wyboru
I – jak indywidualizm
A – jak akceptacja ograniczeń
R – jak rezygnacja i równowaga